和みのヨーガ＠公民館お申し込みフォーム

和みのヨーガは、優しい手当てがメインの世界一らくなヨーガ
日本人の智慧を活かし「和の心」で自然治癒力を高めるプログラムです。
自分で自分に手当てをしたり、身体をゆるめる1時間のソロワークを行います。
終わるころには、心も身体もすっきり元気に、夜はぐっすりと眠れます。

日時：以下に記載しています
会場：信篤公民館（東西線・原木中山駅徒歩2分） グーグルマップ⇒こちら
参加費：1500円
定員：6名
持ち物：飲み物、必要に応じてお着替え(パンツスタイルなら着替えなくて大丈夫です)

座布団を敷いて行っています。
マットを使いたい方はご自身のヨガマットをお持ちください。
お持ちでしたら5本指ソックスが便利ですが、なくてもOK。
会場は2時間お借りしていますので、お時間のある方は、どうぞゆったりお過ごしください。
お申し込み受付は開催前日の20時までです。

《お願い》香り長続きやいい香りをうたう洗剤や柔軟剤に含まれる化学物質に敏感なため
香料控えめのお洋服でお越しいただけるようお願いします。

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